‼ Уметь понимать себя и свои чувства — это навык, который помогает справляться с самыми...
‼ Уметь понимать себя и свои чувства — это навык, который помогает справляться с самыми сложными жизненными ситуациями. Именно этой теме было посвящено интерактивное занятие «Мир эмоций», которое специалисты молодежного центра «Спектр» провели для студентов Курского государственного политехнического колледжа. 💬 Встреча прошла в формате живого диалога с элементами обсуждения. Ребята не просто слушали теорию, а активно включались в работу: разбирали, как распознавать свои эмоции, почему важно их принимать и как экологично проживать даже самые сложные чувства. 📌 Отдельный и очень важный блок был посвящен профилактике селфхарма, депрессии и суицидальных действий. Говорили открыто и бережно: 🔹 Как отличить временную грусть от тревожных звоночков? 🔹 Куда можно обратиться за помощью, если тяжело? 🔹 Почему просить поддержку — это не слабость, а сила? 👥 Такие занятия помогают разрушить табу на тему ментального здоровья и показать молодежи: ты не один, и твои чувства имеют значение. #СпектрКурск #МолодежьКурска #молодежь46 #МирЭмоций #КГПК