в гололед – вот чем стоит заниматься, чтобы зима прошла спокойнее и безопаснее. Лучше в...
в гололед – вот чем стоит заниматься, чтобы зима прошла спокойнее и безопаснее. Лучше всего помогает спорт, потому что он укрепляет опорно-двигательный аппарат, и в случае удара снижает вероятность тяжелых последствий. К тому же регулярные физические нагрузки улучшают координацию, что помогает балансировать на скользкой поверхности. Особенно эффективно (в плане защиты от травм в гололед) катание на фигурных коньках или роликах. Практикуя эту физическую активность, человек учится сохранять равновесие, устойчиво стоять на ногах в нестабильном положении и правильно падать. На занятиях по фигурному катанию почти сразу начинают осваивать технику безопасного падения. Ни в коем случае не перебегайте дорогу в гололед. Есть риск поскользнуться перед машиной, а в зимнюю погоду тормозной путь у автомобилей длиннее, чем обычно.