Пожалуй, самая долгожданная обучалка из всех серий упражнений с Сергеем🤭 — 25 августа 2026 г. в 12:29:28.973
Пожалуй, самая долгожданная обучалка из всех серий упражнений с Сергеем🤭 Сегодня учимся подтягиваться! Оказывается, для этого не обязательно месяцами дёргаться на турнике и ждать чуда. Гораздо эффективнее системно делать подводящие упражнения, постепенно укреплять мышцы и спокойно двигаться к первому подтягиванию😌 Пробуйте комплекс от Сергея и делитесь своими результатами! А ещё у нас вопрос к тем, кто уже освоил этот скилл – хотите турнир по подтягиваниям на Покровке? Кто осмелится побить рекорд олимпийского чемпиона? 👀
31 просмотров