СК

Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК

Спорт · 5 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

371-й УРОК ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ | НОВЫЙ ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ

371-й УРОК ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ | НОВЫЙ ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ Друзья! Завтра, 6 августа, пройдет 371-й урок довоенной подготовки от спортивно-патриотического клуба «ЯРОПОЛК». Мы решили немного разнообразить нашу программу. Довоенная подготовка — это не только изучение тактики и различных действий, но и, в первую очередь, физическая готовность. Поэтому завтрашнее занятие полностью пройдет на стадионе «Машиностроитель». 📍 Адрес: г. Красногорск, ул. Заводская, д. 5. ⏰ Начало тренировки — в 20:15. Сбор участников — в 20:00 возле турников. Продолжительность занятия — не более одного часа. 💪 Комплекс будет состоять из 7 кругов. Каждый круг включает: 🏃‍♂️ бег 800 метров (2 круга по стадиону); 💪 силовую работу на турниках. И так — 7 кругов подряд. ⚠️ Важно! На это занятие новички не допускаются. Тренировка предназначена только для тех курсантов, которые уже занимаются у нас и знакомы с программой подготовки. Такие занятия мы планируем проводить примерно один раз в месяц в весенний, летний и осенний периоды. В спортивном зале по четвергам все уже привыкли работать на удобных матах, но настоящий курсант должен быть готов выполнять задачи и в совершенно других условиях. 👕 Форма одежды: камуфляж и кроссовки; либо обычная спортивная форма. У кого есть футболки «ЯРОПОЛК», желательно быть именно в них. До встречи завтра на стадионе! Будем становиться сильнее, выносливее и готовить себя к любым испытаниям. ______________ #ШадриковИлья #КлубЯрополк #ЯРОПОЛК #ДовоеннаяПодготовка #НВП #Красногорск #Машиностроитель #Спорт #Выносливость #БудьГотов