🏋️♀️ Сегодня был «день ног» и ты хорошо нагрузил: — 5 августа 2026 г. в 11:00:03.557
🏋️♀️ Сегодня был «день ног» и ты хорошо нагрузил: ➜ переднюю и заднюю поверхность бедра, ➜ ягодицы, ➜ приводящие и отводящие мышцы, ➜ и даже немного пресс. Теперь нужно завершить тренировку правильно! Держи 3-минутный комплекс растяжки, который идеально выполнять сразу после такого «дня ног».
1 724 просмотров