СВ

Спортивные выходные

Спорт · 24 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🤯 Если тревожные мысли не дают переключиться, то попробуйте начать не с них, а с тела.

🤯 Если тревожные мысли не дают переключиться, то попробуйте начать не с них, а с тела. Проект «Московское здоровье» собрал в карточках простые практики, которые помогут немного замедлиться, вернуть внимание в настоящий момент и почувствовать больше опоры. Сохраните их, чтобы они были под рукой тогда, когда особенно нужны.