🤯 Если тревожные мысли не дают переключиться, то попробуйте начать не с них, а с тела. — 24 августа 2026 г. в 10:36:43.532
🤯 Если тревожные мысли не дают переключиться, то попробуйте начать не с них, а с тела. Проект «Московское здоровье» собрал в карточках простые практики, которые помогут немного замедлиться, вернуть внимание в настоящий момент и почувствовать больше опоры. Сохраните их, чтобы они были под рукой тогда, когда особенно нужны.
2 014 просмотров