Через неделю тренировок подростки уже выполняют первые простые приёмы самообороны 🥋 — 8 июля 2026 г. в 07:00:11.211
Через неделю тренировок подростки уже выполняют первые простые приёмы самообороны 🥋 Это только начало, но именно с базы начинается уверенность: не растеряться, правильно среагировать, сохранить дистанцию и защитить себя. Мы учим детей не драться, а быть спокойнее, собраннее и увереннее. #РостовДон #ДонскиеВитязи #СамооборонаДляПодростков #РеальноеАйкидо
206 просмотров