Спортклуб для детей "Система трёх" | Серпухов

ИГРА «ПУТЬ ГЕРОЯ» - любимое завершение тренировки 💪 Задача - пробежать полосу, преодолев все препятствия, и увернуться от всех снарядов в виде мягких мячиков. ❗️в июне тренировки продолжаются Ждем на занятиях https://спорт-серпухов.рф

😢 Современные дети слишком мало двигаются. И это уже видно в 7 лет Но именно в этом возрасте формируются вещи, которые останутся с ним дальше 👇
— осанка
— координация
— выносливость
— привычка двигаться
— отношение к своему телу ❗️Сейчас дети очень много сидят:
в школе, дома, за телефонами и планшетами. И организм постепенно привыкает к малоподвижности 😔 Поэтому спорт в 7 лет — это уже не «дополнительный кружок».
💪 Это необходимость ✖️ Не ради медалей.
✖️ Не ради профессионального спорта. ✅ А ради того, чтобы ребёнок рос крепким, активным, уверенным и не боялся движения. И чем раньше появляется эта привычка — тем легче она остаётся с ребёнком на всю жизнь🫶 Запишите ребёнка на пробную тренировку https://спорт-серпухов.рф

☀️ Лето началось. А тренировки продолжаются! За 3 месяца без движения дети теряют привычку к регулярным занятиям, снижается выносливость, координация и физическая форма. Поэтому в нашем клубе тренировки продолжаются весь июнь и июль 💪 Без школьной нагрузки дети быстрее осваивают новые навыки, больше двигаются и получают удовольствие от процесса. А ещё лето — отличное время попробовать новое направление без лишнего стресса и адаптации. Если вы давно хотели познакомить ребёнка с нашей методикой — сейчас самое подходящее время. 🎯 Приходите на бесплатную пробную тренировку. Будем развивать силу, ловкость, координацию, выносливость и любовь к движению вместе! 8 925 052 72 32 www.спорт-серпухов.рф 📍ул.Пушкина, д.7

Наши старшие 🏆 В 9–11 лет детям уже недостаточно просто «выплеснуть энергию». В этом возрасте важно учиться: — работать на результат — справляться со сложностями — не бросать после первой ошибки — слышать тренера и работать в команде Поэтому тренировки становятся более осознанными и собранными. У детей появляются: 💪 силовые упражнения ⚡ работа на скорость и выносливость 🤸 координационные задания 🏃 круговые тренировки 🎯 упражнения на внимание и реакцию Но самое главное — ребёнок начинает видеть свой прогресс. То, что месяц назад не получалось — сегодня уже выходит уверенно. Вместе с этим растёт и уверенность в себе. А у нас продолжаются тренировки и к ним можно присоединиться 👇 https://спорт-серпухов.рф Поддержите ребят реакцией 💪

Как мы развиваем координацию? 🤸 Через движение. На тренировках дети: ✅ прыгают ✅ работают с мячами ✅ учатся держать баланс ✅ выполняют упражнения на разные стороны тела ✅ проходят круговые задания на скорость реакции и внимание Со стороны это может выглядеть как игра 🛝 Но именно так ребёнок учится лучше чувствовать своё тело и управлять им 🎯 Координация — это не только про спорт 💪 Это: — уверенность в движениях — внимание — скорость реакции — способность быстро переключаться между задачами И всё это напрямую связано с работой мозга 🧠 Поэтому мы уделяем этому огромное внимание на каждой тренировке. Рекомендуйте нас своим друзьям и знакомым 👇 www.спорт-серпухов.рф

🙄 Не всё получается с первого раза …. И это нормально 💯 На тренировках дети часто ошибаются: 🚫 не попадают по мячу, сбиваются, падают, путаются в движениях. Но именно в этот момент начинается развитие 📈 Мы не ругаем за ошибки. Мы учим пробовать ещё раз 👍 💪 Потому что уверенность появляется не тогда, когда всё идеально получилось сразу А тогда, когда ребёнок понял: «У меня не вышло… но я смог сделать ещё одну попытку». И именно так рождается настоящий результат 🏆 А записаться на пробную тренировку можно у нас нас сайте: www.спорт-серпухов.рф

☝🏻 Не пропускайте тренировки

Кажется, простое упражнение: мяч, обруч — и нужно выполнить задание. Но ребёнку приходится одновременно контролировать положение тела, движение и мяч, соблюдать последовательность действий и точно выполнять задачу. Именно поэтому на тренировках мы используем много разных упражнений. Они могут выглядеть как игра — но за каждой такой игрой стоит конкретная двигательная задача. Разные упражнения → разносторонняя физическая подготовка. 📩 Начать можно с пробной тренировки.

Зачем ребёнку стойка на руках, если он не гимнаст?🤸 Потому что для нас стойка — не трюк ради красивого результата. Чтобы удерживать вес тела на руках, ребёнку нужны сила рук и плечевого пояса, стабильный корпус и умение контролировать положение тела 💪 И мы не начинаем со слов: «А теперь встаём на руки». Сначала ребёнок учится уверенно опираться на руки.
Потом — удерживать корпус.
Осваивает положение с опорой и помощью тренера. 
И только затем переходит к более сложным вариантам. Поэтому стойка на руках — это не только гимнастический элемент. Это один из способов развивать силу, контроль собственного тела и общую физическую подготовку. От простого → к более сложному. Именно так мы осваиваем новые движения на тренировках. 📩 Сейчас идёт набор в группы. Начать можно с пробной тре…