ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА — 16 сентября 2026 г. в 10:07:07.652
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА ⠀ 1. Лёгкие поглаживания пальцами обеих рук от центра лба к вискам, 10 раз. ⠀ 2. Движения указательными пальцами обеих рук по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз ⠀ 3. Скольжения с лёгким нажимом указательными пальцами обеих рук: •от точки над верхней губой в стороны •от уголков губ в стороны •от центра подбородка немного вверх и в стороны Все повторить по 10 раз ⠀ В завершение сделайте несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею, чтобы направить отток лимфы ⠀ Старайтесь выполнять комплекс каждый день, чтобы оставаться в отличной форме!
3 821 просмотров