Калий — минерал, про который вспоминают уже при дефиците. Судороги, усталость, «ватные»... — 23 марта 2026 г. в 13:05:19.002
Калий — минерал, про который вспоминают уже при дефиците. Судороги, усталость, «ватные» тренировки, скачки давления — зачастую это он ⚡️ Одна из самых удобных форм — цитрат калия. Она хорошо усваивается и подходит для регулярного приёма. Для чего вообще принимать калий? 👇 ❤️ Сердце и артериальное давление - калий поддерживает нормальный сердечный ритм и помогает держать АД в адекватных рамках. ⚖️ Водно-солевой баланс - особенно важен при активных тренировках, жаре и потере жидкости. 🔋 Энергия и выносливость - при дефиците калия появляется слабость и быстрая утомляемость. 🧠 Мышцы и ЦНС - калий нужен для нормальной передачи нервных импульсов и работы мышц. 🧪 Кислотно-щелочной баланс - цитратная флрма калия ощелачивает внутреннюю среду и снижает метаболический ацидоз. Особенно актуально при: • высокобелковом питании • кето и низкоуглеводных диетах • интенсивных тренировках 🚰 Почки - цитрат калия снижает риск образования кальциевых камней — важный момент для тех, у кого есть предрасположенность. _ 💻 sportsnab.org ☎ 8-800-550-5710 🏪 Екб: Вайнера, 19 (ТЦ БУМ) 🏪 В.Пышма: Уральских рабочих, 2 А