Что такое изжога и как приручить дракона у ребёнка: инструкция для родителей
Что такое изжога и как приручить дракона у ребёнка: инструкция для родителей Представьте себе маленького огнедышащего дракончика, который внезапно просыпается прямо в груди вашего малыша. Он заставляет его плакать, отказываться от любимой еды и жаловаться на «огонь» во рту. Это не сцена из сказки, а очень реальное состояние — детская изжога. Многие считают, что изжога — это удел взрослых после плотного ужина с шашлыком. Но этот коварный «дракон» может поселиться и в самом маленьком животике, доставляя немало беспокойства всей семье. Давайте разберёмся, кто он такой и как с ним подружиться (или прогнать). Кто разбудил дракона? Причины детской изжоги Научное имя нашего дракона — гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР). Звучит сложно, но суть проста: кислое содержимое желудка по какой-то причине забрасывается обратно в пищевод. А стенки пищевода, в отличие от желудка, не защищены от кислоты, поэтому возникает то самое жжение. У детей это случается чаще, чем мы думаем, особенно у младенцев, потому что мышечный клапан между пищеводом и желудком ещё незрелый. Основные причины пробуждения «дракона»: Переедание. Слишком большой объём пищи растягивает желудок, и клапан не справляется с давлением. «Провокаторы» в тарелке. Шоколад, мята, цитрусовые, газировка, жареная и жирная пища могут расслаблять тот самый защитный клапан. Лишний вес. Давление на брюшную полость способствует забросу кислоты. Неудобная одежда. Тугие пояса или джинсы сдавливают живот. Стресс. Да-да, даже дети переживают, и нервная система напрямую влияет на работу ЖКТ. Для подростков: увлечение фастфудом и привычка полежать после еды с телефоном. SOS! Как понять, что у ребёнка изжога? Малыш не скажет вам: «Мама, у меня ретростернальное жжение». Он покажет это иначе: Беспричинный плач, особенно после кормления (у грудничков). Отказ от еды или, наоборот, жадное сосание с последующим резким криком. Частые срыгивания фонтаном (не путать с обычными творожистыми срыгиваниями). У детей постарше: жалобы на боль в горле, кислый привкус во рту, кашель без признаков простуды, боль в животе или грудной клетке. Ребёнок принимает вынужденные позы: выгибает спину дугой во время или после еды. Приручение дракона: первая помощь дома Если атака «дракона» застала вас врасплох, вот несколько безопасных приёмов до консультации с врачом. Положение имеет значение. После еды держите младенца «столбиком» 20–30 минут. Детей постарше не укладывайте сразу на диван смотреть мультики — лучше посидеть за столом, почитать книгу или спокойно поиграть. Дробное питание. Лучше кормить ребёнка 5 раз в день маленькими порциями, чем 3 раза, но тазиками. Диетический тайм-аут. Попробуйте вести пищевой дневник. Записывайте всё, что съел ребёнок, и отмечайте реакцию. Так вы быстро вычислите личные «провокаторы». Сон на возвышении. Педиатры рекомендуют немного приподнять головной конец кроватки (например, подложив что-то под матрас, а не подушки под голову!), чтобы гравитация помогала кислоте оставаться там, где ей положено. Вода. Простой глоток чистой воды может смыть кислоту со стенок пищевода и облегчить жжение. Важно! Сода — старый «бабушкин» метод, который для детей использовать нельзя. Она вызывает «кислотный рикошет», когда через короткое время желудок начинает вырабатывать ещё больше кислоты. Когда пора звать рыцаря в белом халате (педиатра/гастроэнтеролога)? Домашние методы хороши, но они не лечат причину. Обязательно обратитесь к врачу, если: Изжога мучает ребёнка чаще двух раз в неделю. Появились проблемы с набором веса или ростом. Вы заметили кровь в стуле или рвотных массах (они могут выглядеть как кофейная гуща). Ребёнку трудно глотать. Врач поможет подобрать правильное лечение, которое может включать специальные смеси для малышей, антациды (средства, нейтрализующие кислоту) или препараты, влияющие на выработку кислоты.