Не стесняйтесь обратиться к врачу. Если судороги стали очень частыми, сильными, сопрово...
Не стесняйтесь обратиться к врачу. Если судороги стали очень частыми, сильными, сопровождаются отеками или другими тревожными симптомами — это повод сходить к терапевту или флебологу. Врач сможет назначить анализы на уровень микроэлементов и исключить серьезные заболевания. Судороги в ногах — это проблема, которую в большинстве случаев можно решить простыми изменениями в образе жизни. Начните с малого: стакан воды перед сном и пара упражнений на растяжку. Ваше тело обязательно скажет вам "спасибо" спокойными и комфортными ночами.
207 просмотров