Вильнюсских подростков будут убеждать больше спать
Вильнюсских подростков будут убеждать больше спать Муниципалитет Вильнюса запускает новую социальную кампанию "Сони" (Miegucci), чтобы убедить подростков взглянуть на сон как на источник хорошего самочувствия и самореализации. По данным исследования, хотя бы 8 часов в день спит только треть вильнюсских подростков, при этом меньше половины из них говорят о своем психическом здоровье как о хорошем или очень хорошем. "Хороший сон не роскошь, это ежедневная потребность. Подросткам 13–18 лет рекомендуется спать 8–10 часов в сутки. Хороший сон важен для физического и психического здоровья, концентрации внимания и учебы", – говорит ВРИО главы вильнюсское бюро здоровья "Вильнюс здоровее" Дейманте Киселене.
43 просмотров