SSP SOFT — создаем ИТ-будущее вместе | ИТ-компания
IT и технологии · 23 октября 2026 г.
Здоровье гика: выгорание случалось и в средневековье ⚔
Здоровье гика: выгорание случалось и в средневековье ⚔ В V веке монах Иоанн Кассиан описал состояние, которое любой разработчик узнает без перевода. Усталость, безнадежность, желание оказаться где угодно, только не на рабочем месте, и мысленный туман, «смятение ума без видимой причины». А еще попытки найти утешение во сне. Писал монах не про менеджеров с горящими дедлайнами, а про христианских подвижников, измотанных духовными практиками. Об этом рассказывает BBC со ссылкой на новую книгу историка Питера Джонса «Self-Help from the Middle Ages», и эта тема у него связана с Россией. Идея родилась после самой холодной зимы в его жизни. ✅ Джонс согласился стать профессором истории в Тюменском университете, и в сибирский мороз за 20 минут на улице переставал чувствовать ноги. Он скучал по семье, мучился с языком и не мог заставить себя работать вообще. Готовя курс о семи смертных грехах, он вдруг увидел в средневековых текстах собственное состояние. ✅ Речь о грехе, который мы называем унынием, а в Средневековье звали акедией. Обычная лень тут ни при чем. Авторы того времени видели за ним эмоциональную пустоту, когда безразличным становится все, что раньше освещало день. ✅ Автор рукописи XIII века из дублинского Тринити-колледжа сравнивал это с тем, как стоишь посреди бурной реки и нет сил сделать шаг. Историк культуры Анна Катарина Шафнер в книге «Exhausted» проводит прямую линию к современному выгоранию. Тогда и сейчас человек тянется к еде и бесцельным занятиям вместо важного дела, и это лишь усугубляет проблему. ✅ Советы оказались неожиданно современными. Богослов Гийом Перальд советовал помнить, что поле, заросшее терновником, снова начнет плодоносить. Т.е. не сдаваться, а найти свою большую цель или близкого человека, на которых можно опереться. ✅ Это очень похоже на терапию принятия и ответственности, где эмоции признают, ценности определяют, а действуют в согласии с ними. А Бернар Клервоский сравнивал хорошую жизнь с бегом по пересеченной местности, где споткнуться рано или поздно придется любому. Главный вывод Джонса в том, что стоит прощать себя и помнить, что ты не первый, кому так плохо. В ИТ выгорание давно стало профессиональным риском, и в SSP SOFT мы не считаем его слабостью отдельного человека. Хорошая команда та, где можно честно сказать «у меня перегруз, мне тяжело» как повод вместе пересмотреть нагрузку. Для заказной разработки это еще и вопрос качества, потому что выгоревший специалист влияет на стабильность разработки и результат всей команды. #sspsoft #итсоветы #здоровьегика #экспертное