СССР – сеть фитнес-клубов

Здоровье · 8 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Слышал про технику 12–3–30? 🏃🏼‍♀️

Слышал про технику 12–3–30? 🏃🏼‍♀️ 🤓 В интернете завирусился новый тренд для худеющих, у которых не так много времени на тренировки. Для этой техники нужна только беговая дорожка и боевой настрой 🔸12 - скорость 🔸3 - наклон 🔸30 - минут тренировка 🔥Пользователи обещают быстрый результат и заметный эффект уже после нескольких тренировок Пробуем?