«Самая важная адаптация происходит через возвращение человека к активной жизни»
«Самая важная адаптация происходит через возвращение человека к активной жизни» В «Стальных чемпионах» физическая подготовка — только одна часть большой системы работы с участниками. Психолог проекта Анжелика Астафьева считает главным преимуществом программы именно комплексный подход: когда рядом с человеком одновременно работают тренеры, психологи, специалисты по реабилитации и питанию. Поговорили с Анжеликой о том, зачем нужен такой формат адаптивного фитнеса и как сами участники воспринимают проект на старте. — Как вы сами относитесь к проекту «Стальные чемпионы»? Видите ли вы необходимость в таком формате адаптивного фитнеса? — Я считаю этот проект действительно уникальным. И его уникальность прежде всего в комплексном подходе. Здесь формируется междисциплинарная команда: психологи, тренеры, реабилитологи, нутрициологи и другие специалисты. Каждый работает в рамках своих компетенций, но в конечном итоге все мы решаем одну общую задачу — помогаем человеку адаптироваться к жизни в новых обстоятельствах. Спорт и физическая активность играют в этом процессе огромную роль. Они помогают справляться с последствиями тяжелого стресса, возвращают человеку ощущение собственных возможностей, позволяют быстрее интегрироваться в привычную социальную жизнь. После ампутации человек в любом случае начинает воспринимать себя и свое тело иначе. И здесь очень важно помочь ему снова почувствовать себя активным, сильным, способным ставить перед собой новые задачи. Кроме того, это поддержание физической формы, новые социальные контакты, общение, командная среда. Все это вместе становится частью процесса адаптации. — Как участники воспринимают проект сейчас, на самом старте? Насколько им это интересно? — Мне уже удалось поработать с ребятами и вместе с ними принять участие в нескольких мероприятиях, в том числе в фестивале. И я могу сказать, что вовлеченность очень высокая. У них действительно горят глаза. Есть настоящее желание заниматься и двигаться дальше. Причем многие уже сейчас ориентированы не только на собственный результат. Они понимают, что в дальнейшем могут стать примером для других людей, которые окажутся в похожей ситуации. Те, кто проходит этот путь сегодня, завтра смогут своим опытом показать другим: после серьезных изменений жизнь продолжается, можно развиваться, заниматься спортом, ставить новые цели и добиваться их. И это, на мой взгляд, одна из самых сильных сторон проекта. Продолжение интервью — в следующей публикации. Поговорим о том, какие внутренние сложности могут возникать на этом пути и как помочь человеку увидеть новые возможности.