😎 Как в 49 чувствовать себя на 29?
😎 Как в 49 чувствовать себя на 29? Можно искать секрет в анализах, добавках и дорогих процедурах. А можно каждое утро пять минут напоминать телу, что оно создано для движения🙌 Эту зарядку я делаю каждый день. Не пропускаю даже если утром веду сына в школу — не потому, что обладаю железной дисциплиной, а потому, что мне нравится моё состояние после неё. Пять минут — и тело просыпается: — поясница становится подвижнее; — шея и плечи расслабляются; — дыхание углубляется; — появляется энергия и желание двигаться. И это ощущение бодрости и спокойствия не покидает меня до вечера, когда приходит пора делать с ребенком уроки😉😇 👉 Родители, сохраните себе эту зарядку! Я 28 лет работаю с телами людей и точно знаю: то, что приходится делать из-под палки, надолго в жизни не задерживается. Регулярными становятся не самые сложные практики, а те, после которых тело само говорит: «Давай ещё!» Смотрите видео, повторяйте за мной и становитесь моложе — душой, шеей, поясницей и всеми остальными регионами😉 🌪 А на бесплатном занятии «Силовые линии» я покажу, как работать не с отдельной мышцей или болезненной точкой, а включать связанные структуры всего тела. Вы увидите, почему напряжение в одном регионе отзывается в другом, и освоите практики, которые легко встроить в обычную жизнь, без спортивных подвигов и ежедневного преодоления себя. 👉 СМОТРЕТЬ «СИЛОВЫЕ ЛИНИИ»