Хотите убрать живот? Не худейте!
Хотите убрать живот? Не худейте! Чтобы убрать живот, многие назначают себе жиросжигающие тренировки и диеты. Но лишний объём ≠ жир. Живот ≠ жир. Целлюлит ≠ жир. Отёчность ≠ жир. На форму живота влияют вздутие, запоры, отёчность, осанка, положение таза, состояние мышц живота, изменения после беременности, родов, менопаузы, болезней, стрессов. Спасибо, что хоть не положение звёзд ⭐️ Поэтому идея: «Сильнее похудею — и живот исчезнет» часто не работает. Я обычно начинаю НЕ с вопроса: «Как быстрее сбросить пять килограммов?» А с другого: В чем причина лишнего объёма ❓ А уже потом подбираю практику. Разные причины → разные действия. 💬 После моих практик ученица Мария Пономарева написала: «У меня ушли отеки, уменьшились объемы верхней части бедра на обеих ногах и я поняла, что двигаться в кайф». Вот такой всеобъемлющий эффект выходит, когда правильные действия делаешь в правильном порядке! 13 октября в 18:00 мск на бесплатном эфире покажу, с каких трёх шагов начинаю работу с фигурой ⤵️ НА ЭФИР + ПРАКТИКА https://school-chernonog.com/web-coherence?utm_source=max&utm_medium=081026&utm_campaign=stroynost_oct26&utm_content=post&utm_term=mosk