ТЕЛУ НУЖНА СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ
ТЕЛУ НУЖНА СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ Иногда хочется не тренироваться «через надо», а просто почувствовать, как тело становится мягче, свободнее и будто легче ☁️ Именно для этого мы добавили новую тренировку -«Мобильность ТБС». Плавные движения, мягкая работа с тазобедренными суставами, тазом и поясницей - всё для того, чтобы убрать скованность, добавить телу мобильности и вернуть то самое приятное ощущение свободы в каждом движении 🫰 Эта тренировка особенно понравится тем, кто много сидит, чувствует напряжение в пояснице и тазу, хочет двигаться легче или просто добавить в своё расписание что-то бережное и полезное для тела 😌 И да, уровень подготовки не важен 🤗 📅 Понедельник — 20:00 📅 Четверг — 18:00 Запись уже открыта 👇🏻 👉🏻ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ Иногда телу нужно совсем немного внимания, чтобы снова почувствовать лёгкость 💚