Всем привет. Сегодня про стресс. — 8 июня 2026 г. в 23:23:56.580
Всем привет. Сегодня про стресс. А знали ли Вы, что по влиянию на организм и последствиям стресс делится на положительный (эустресс) и отрицательный (дистресс)? И когда мы говорим, что нужно избавиться от стресса мы конечно же имеем ввиду дистресс. Именно он (дистресс) имеет чёрную окраску и несёт разрушение нашему организме через выброс кортизола, адреналина и других стрессовых БАВ (биологически активных веществ). Как же различить эти 2 вида стресса: 🟢 Эустресс - это положительный (позитивный) стресс, который помогает справляться с трудностями и создавать жизненные ситуации в свою пользу, не нарушая баланса между спокойствием и волнительно удовольствием. Именно терминов "Волнительное удовольствие" я бы охарактеризовать данный вид стресса. Эустресс 🎈🎉🎁: - свадьба - рождение ребёнка - беременность - дни рождения - ожидание долгожданного отпуска и сам отпуск - покупки - выходные и т.д. 🔴 Дистресс - это разрушительная состояние, к которому организм не готов и не может справиться. Дистресс 😭😱😤: - потеря близких - развод - сокращение на любимой работе - скандал в семье - потеря денег - дтп и т.д. __________________________ И если эустресс заканчивается положительными эмоциями и подкреплениями удовольствия ещё большим позитивом, то дистресс зачастую имеет выход в алкоголизм, игроманию, депрессию, панику или суицид. ___________________________ Вот так мы (специалисты) смотрим на запрос клиента: "Я хочу избавиться от стресса". Не болейте и берегите себя. С уважением клиника Статус и доктор Гасанов.