Доброе утро, уважаемые родители!
Доброе утро, уважаемые родители! Продолжаем наш "АВГУСТ БЕЗ ПАНИКИ" КАК ПЕРЕСТРОИТЬ РЕЖИМ С ЛЕТНЕГО НА ШКОЛЬНЫЙ ⠀ 1. Постепенное изменение режима: За несколько дней до начала школы начните постепенно переводить ребенка на школьный режим. Установите более ранние подъемы и укладывайте спать пораньше, чтобы помочь организму адаптироваться. ⠀ 2. Создание расписания: Помогите ребенку составить расписание, которое будет включать время для учебы, домашних заданий, отдыха и развлечений. Это поможет им понять, как распределять свое время в течение дня. ⠀ 3. Обсуждение ожиданий: Поговорите с ребенком о том, что их ждет в новом учебном году. Обсуждение новых предметов, учителей и друзей поможет снизить уровень тревоги и подготовить их к изменениям. ⠀ 4. Подготовка к школе: Проводите время вместе, собирая школьные принадлежности и готовя одежду. Участие в подготовке создаст положительное настроение и повысит мотивацию к началу учебного года. ⠀ 5. Поддержка и понимание: Будьте рядом с ребенком, когда он сталкивается с трудностями. Слушайте их переживания и предлагайте свою помощь. Поддержка со стороны родителей очень важна в этот период. ⠀ 6. Создание уютной учебной среды: Убедитесь, что у ребенка есть комфортное место для учебы, где он сможет сосредоточиться на заданиях и не отвлекаться. ⠀ 7. Поощрение активного отдыха: Важно сохранять баланс между учебой и отдыхом. Поощряйте ребенка заниматься физической активностью, хобби или проводить время с друзьями, чтобы снизить уровень стресса. Записаться на занятия можно по номеру: 8(924)816-01-02 ____________________________ Подробнее о клинике на сайте https://status75.com Группа Вк "Психиатрия" - https://vk.ru/med_status75 Группа Вк "Наркология" - https://vk.ru/narco_status75