🌞🌡️ Психолог дала советы ставропольцам, как не допустить нервного срыва в жару — 22 июля 2026 г. в 03:47:03.198
🌞🌡️ Психолог дала советы ставропольцам, как не допустить нервного срыва в жару 🥵 На территории края установилась летняя и сухая погода. Синоптики обещают в ближайшие дни повышение температуры до + 37 градусов по Цельсию в отдельных районах. 🥵 Из-за жары жители региона всё чаще жалуются на усталость, бессонницу, резкие перепады настроения. Специалист Ставропольской краевой психиатрической больницы №1, медицинский психолог Евгения Акимова отметила, что ощущение беспомощности и дискомфорта в конечном результате может привести к длительному стрессу и даже нервному срыву. 💬 "Чтобы минимизировать влияние жары на настроение, лучше спокойно поразмышлять о погоде на уровне логики. Просто нужно внушить себе, что аномальная жара (хотя на Ставрополье в этом году ничего аномального ещё не было) продлится не больше пары недель или не больше месяца, и поэтому она не так страшна, как кажется", - пояснила психолог. https://vechorka.ru/news/health/psiholog-iz-stavropolya-dala-sovety-kak-ne-dopustit-nervnogo-sryva-v-zharu