Мандалотерапия — 27 мая 2026 г. в 12:24:49.479
Мандалотерапия как основа гармонизации чувств представителей «серебряного возраста». В Ставропольском краевом геронтологическом центре проведено увлекательное занятие, целью которого стала гармонизация психоэмоционального состояния получателей социальных услуг через творческий процесс. Мандалотерапия — простой, безопасный и действенный метод поддержки психического здоровья пожилых людей. Она сочетает в себе элементы творчества, медитации и психотерапии, помогая обрести гармонию, раскрыть внутренний потенциал и улучшить качество жизни. Регулярные занятия способствуют не только эмоциональному благополучию, но и поддержанию когнитивных функций, что особенно важно в пожилом возрасте. Наиболее распространённый и доступный вариант — раскрашивание готовых шаблонов. Шаблоны подбираются по тематике и значению, сопровождаются инструкциями. Это снижает внутреннее напряжение и помогает участникам лучше сосредоточиться. В психологии мандала рассматривается как символ внутреннего мира человека, связующее звено между сознательным и бессознательным. Погружаясь в творческий процесс, участники как - будто входят в состояние полной гармонии со своими чувствами, отпуская постепенно все, что их волновало и тревожило в недавнем прошлом. Благодаря своей гибкости мандалотерапия может быть интегрирована в программы активного долголетия, реабилитации и социальной адаптации, становясь важным инструментом для повышения качества жизни пожилых людей.