Четырнадцать дней в Беларуси — и ни одного утра без движения. Каждый день, просыпаясь в... — 22 июля 2026 г. в 10:07:10.884
Четырнадцать дней в Беларуси — и ни одного утра без движения. Каждый день, просыпаясь в новой квартире, я включала зарядки, заменяя им привычные домашние тренировки. Даже в путешествии я не позволяла себе отказываться от активности — это был мой личный якорь, помогающий выдерживать долгие дороги и километры пеших маршрутов. Зарядка с утра творит чудеса: после неё легче садиться за руль, идти на экскурсию и просто чувствовать себя бодрой. Но, помимо утренних упражнений, каждый день был наполнен десятками тысяч шагов. Мы буквально исходили все уголки, которые только могли. Именно благодаря этой ежедневной активности все белорусские драники и прочие гастрономические радости нигде не отложились. Движение победило вкусную еду, поэтому фигура осталась в полном порядке!