Обратная сторона работы блогера-стилиста — это вечный онлайн. За 8 лет непрерывного сид...
Обратная сторона работы блогера-стилиста — это вечный онлайн. За 8 лет непрерывного сидения за компьютером с мышкой и залипания в смартфоне моё тело сказало: «Оксана, мы уезжаем вправо». Заработала себе мышечный перекос. Одна половина тела в вечном спазме, другая — перерастянута. Сейчас я прохожу целый квест по возвращению симметрии. Активно развиваю левую руку: чищу ей зубы, держу ложку во время еды и даже на телефоне теперь стараюсь печатать исключительно левой. Но главный мой спаситель в выравнивании тела — йога 🧘♀️ Если раньше мне хватало потянуться раз в неделю, то сейчас тело требует регулярности. Пропустила пару дней — и мышцы сразу сигнализируют о неполадках. Люблю «Йогу. Легкий старт» от AnyClass. Это одна из крупнейших онлайн-школ в России, и их подход мне откликается: ✔️Всё с азов: тренер с 20-летним опытом объясняет каждую мелочь — от строения суставов и правильного дыхания до искусства расслабления. ✔️Самодиагностика: на курсе есть специальные тесты, которые помогают понять, где именно в теле блок и над чем нужно поработать. ✔️Удобство: 30 полноценных уроков, которые доступны с любого устройства. Нужен только интернет и коврик. ✔️Максимальная бережность: никаких скручиваний в бараний рог. Практики настолько мягкие, что по ним с удовольствием занимаются даже леди в возрасте 70+. В июне на легендарный курс Алёны Тихоновой действует скидка 80%, и если вам тоже надо выровнять тело, сейчас самое время забрать курс от AnyClass всего за 2580 ₽ с доступом НАВСЕГДА. Дополнительно ещё на неделю откроется доступ к 9 премиум-курсам. Темы подберут по результатам тестирования✨ Для меня сейчас главный приоритет - это здоровая кукуха и крепкое тело, остальное вывезем✨ Реклама. ООО "ЦСО" ИНН: 7731477190 ОГРН:1147746928174 erid: 2VtzqwWpvoT