25–31 мая 2026 года пройдёт Неделя отказа от табака — она приурочена ко Всемирному дню ... — 25 мая 2026 г. в 07:40:21.795
25–31 мая 2026 года пройдёт Неделя отказа от табака — она приурочена ко Всемирному дню без табака 31 мая. Инициатива организована Минздравом России, а тема года — «Разоблачение привлекательности: борьба с никотиновой и табачной зависимостью». ВОЗ обращает внимание на то, как табачная индустрия привлекает молодёжь новыми упаковками и продуктами. 🚭🗓️ Курение — одна из главных причин предотвратимых болезней: оно повышает риск рака лёгких, сердечно-сосудистых и лёгочных заболеваний. Опасен и пассивный дым — особенно для детей и пожилых. Но есть и хорошие новости: уже через 20 минут после отказа снижается пульс, через 12 часов нормализуется уровень угарного газа в крови, а через несколько месяцев заметно улучшаются дыхание и кровообращение. 🩺🫁 Начните с чёткого плана: определите мотивацию, выберите день отказа, уберите из дома всё, что связано с курением, и заручитесь поддержкой близких. Не сдавайтесь — ваше здоровье того стоит! 💪