🦷 Чувствительность зубов: причины и решения 🦷 — 4 июня 2026 г. в 09:44:31.670
🦷 Чувствительность зубов: причины и решения 🦷 Знакомо ощущение резкой боли при глотке горячего чая или укусе мороженого? Это сигнал — ваши зубы стали слишком чувствительными. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать! Почему зубы становятся чувствительными? Повышенная чувствительность (гиперстезия) возникает из‑за истончения эмали и оголения дентина — слоя с нервными окончаниями. Основные причины: * недостаточная или неправильная гигиена полости рта; * кариес и зубной камень; * агрессивное отбеливание; * бруксизм (скрежет зубами); * трещины и сколы эмали; * гормональные изменения (беременность и т. д.); * заболевания ЖКТ и эндокринной системы; * чрезмерное употребление кислых продуктов и газированных напитков; * курение и алкоголь. Что делать: практические советы 1. Посетите стоматолога. Только врач выявит точную причину и подберёт лечение. 2. Используйте пасту для чувствительных зубов с фтором (1500 ppm), кальцием или наногидроксиапатитом. 3. Поменяйте щётку. Выбирайте мягкую щетину — она не травмирует эмаль. 4. Скорректируйте питание: ограничьте кислое, сладкое, газированное, слишком горячее и холодное. 5. Добавьте кальций и витамин D в рацион: творог, сыр, рыба, яйца, зелень. 6. Попробуйте реминерализующую терапию (гели и ополаскиватели с минералами) — по рекомендации врача. 7. Откажитесь от самостоятельного отбеливания агрессивными средствами. 8. Используйте ирригатор с минимальным напором — он бережно очищает межзубные промежутки. ☎ Запись на консультацию: 8(8442) 72-39-54