«2 дня в садике — 2 недели дома». Знакомо?
«2 дня в садике — 2 недели дома». Знакомо? Я часто слышу эту фразу. Педиатры называют это «тренировкой иммунитета», но родителям от этого не легче. Это бесконечные сопли, отиты, аденоиды и ощущение, что ты живёшь в поликлинике. И вот в такие моменты рука тянется купить сладкий сироп «для иммунитета». Но мы-то с вами знаем: коммерческие иммуномодуляторы — это чаще всего пустышка. Единственный научно обоснованный способ системно повлиять на иммунный ответ — это работа с образом жизни и питанием. То есть с микробиомом. Я, как человек, который видит последствия хронического воспаления изнутри, рекомендую вам канал Риты. Это редкий случай, когда мама не стала скупать гомеопатию и искать волшебную таблетку, а пошла самым сложным, но физиологически верным путём — через полную перестройку рациона и снижение системного воспаления. Что вы найдёте на её канале: — как питание влияет на скрытые воспалительные процессы в носоглотке (рост аденоидов); — что именно они изменили в рационе, чтобы выбраться из вечных больничных; — наглядный пример того, как комплексный подход к тарелке помогает детям расти здоровыми и не замечать сезонных простуд. Если вы тоже устали от режима «неделю лечимся, два дня ходим в сад» — почитайте её историю. Вся собрана в закрепе 👇 Посмотреть историю Риты