Сторона поддержки · Тревога, отношения, кризисы после 45
Здоровье · 27 июня 2026 г.
ВОСКРЕСЕНЬЕ, 28 ИЮНЯ, 12:00 МСК — 27 июня 2026 г. в 15:15:58.046
ВОСКРЕСЕНЬЕ, 28 ИЮНЯ, 12:00 МСК Цикл «Решения и ясность» Тема: «Сделать выбор при принятии решения» Друзья, продолжаем наш цикл. Мы уже разбирались, как вернуть контакт со своей жизнью, как выходить из ступора. Теперь — следующий, неизбежный шаг: сам момент выбора. Вы знаете эту ситуацию: варианты есть, всё вроде бы понятно, но вы не можете решить. Вы перебираете «за» и «против», советуетесь, откладываете, снова возвращаетесь… И в итоге — усталость, раздражение, чувство, что время уходит, а вы топчетесь на месте. Эта встреча — для тех, кто: · застревает между двумя (или более) вариантами и не может выбрать; · боится ошибиться и после выбора мучается сомнениями; · выбирает «не выбирать», надеясь, что всё решится само; · хочет научиться принимать решения быстро, без внутреннего конфликта; · устал от бесконечного анализа и хочет ясности. Что будет на встрече (90 минут): 1. Диагностика: почему выбор даётся так трудно? Разберём три главные ловушки: страх последствий, отсутствие критериев, перфекционизм. Вы узнаете, какая из них держит именно вас. 2. Техника «Квадрат решений» — простая, но мощная схема, которая за 5 минут проясняет любой выбор. Вы учитесь отделять важное от второстепенного и находить свой собственный критерий. 3. Работа с «зачем» и «почему» — как сместить фокус с бесконечного «как правильно?» на «что для меня ценно?». Это переключает мозг из режима сомнений в режим ясности. 4. Практика «Выбор без сожалений» — упражнение, которое помогает принять решение и после него не мучиться. Вы фиксируете свой выбор и учитесь отпускать альтернативы. 5. Транс-практика «Внутренний советчик» — мягкое погружение, где ваше бессознательное само подскажет, какой вариант ближе вам по духу. Выходите с готовым решением. Формат: МТС Линк, группа до 10 человек. Стоимость: 1000 ₽. Что нужно: наушники, тишина, ручка и бумага, хороший интернет. Как попасть: Напишите мне в личные сообщения