😳Врач показал то, чего я совсем не ожидал. — 26 июля 2026 г. в 07:55:14.870
😳Врач показал то, чего я совсем не ожидал. Вчера проснулся с резью в глазу. Как будто попал песок. Подхожу к зеркалу - краснющий глаз, как будто лопнули ВСЕ сосуды. Загуглил, подозрение на коньюктивит. Ну, думаю, инфекция, покапаю капли и все пройдет за 2 дня… Сразу записался к врачу, тк «сам себе поставлю диагноз» плохо заканчивается. Что в итоге? В итоге критический износ роговицы. 10 лет ношения линз, до 14 часов в день перед монитором… Сайлент-блоки стерлись, еще чуть-чуть и полетит вся подвеска. Такой вот автосервис. Оказалось, 10 лет в линзах с 8 утра до 23 вечера - перебор. Это примерно 14 часов в день. За 10 лет ≈ 3652 дня. То есть примерно 51 тысяча часов нагрузки. 50 000 часов — это примерно в 5 раз больше, чем знаменитые "10 000 часов" Малкольма Гладуэлла. Посмотрел аналитику, ресурс глаз 90-100 лет. Только это до появление компьютеров, смартфонов и интернета. Собрал аналитику (фото выше) по нагрузке на органы чувств - глаза и без того на передовой. План ближайших дней - 10 дней без линз, 100500 капель, мазей. Дальше нужно менять образ жизни, нормативы нагрузки, капли, коррекция? Я поймал себя на мысли, что всю жизнь считал ресурс автомобилей, компаний, сотрудников, отношений. Но как-то халатно отнесся к ресурсу собственных глаз. Очень сложно держать личную стратегию в фокусе без стороннего аудита и трекинга…