12 источников хорошего дофамина против дешевого из соц.сетей 🔖 — 18 августа 2026 г. в 19:24:01.897
12 источников хорошего дофамина против дешевого из соц.сетей 🔖 1. Сходить в зал потягать тяжести 2. Написать дневник благодарности 3. Собрать [с детьми] лего или пазл 4. Повыбрасывать ненужное в доме или гараже 5. Почитать книгу 6. Составить список желаний 7. Пробежаться по парку и послушать подкаст 8. Помыть посуду, навести порядок (как медитация, а не труд) 9. Сходить в сауну/баню 10. Устроить тет-а-тет с женой без телефонов 11. Поехать за рулём без маршрута и без цели 12. Помочь тем, кто нуждается Что добавите? 🔥 если откликается
91 просмотров