СТРЕЛЯННЫЙ ВОРОБЕЙ || АННА РУСЕЦКАЯ || ПСИХОЛОГ СЕКСОЛОГ
Здоровье · 24 июня 2026 г.
Конфликт - это не катастрофа. — 24 июня 2026 г. в 04:02:11.240
Конфликт - это не катастрофа. Это единственный способ быть рядом по-настоящему Я часто говорю клиентам: конфликт - это один из законов развития вселенной. Любые отношения развиваются через столкновение. Это норма. Это неизбежно. Теоретически это понятно всем. А на практике… На практике внутри включается ужас. Что этот конфликт приведёт к расставанию. Что меня обесценят. Унизят. Что я не выдержу этой боли. И человек снова проваливается в избегание. Парадокс в том, что единственный способ перестать бояться конфликта - это быть в конфликте. Прожить его. Убедиться, что ты не развалилась, что тебя не уничтожили, что после ссоры можно не только выжить, но и стать ближе. Но как решиться, если страшно? В терапии психолог становится таким тренажёром. Он замечает конфликт, проявляет его, делает видимым. И помогает тебе быть в нём - не разрушаясь, не проваливаясь в стыд, не убегая. А если у тебя пока нет такого тренажёра - давай подумаем вот о чём. Ты боишься, что попытка конфликтовать приведёт к расставанию. Что тебя унизят, обесценят, не услышат. Но тогда спроси себя: ты готова жить с этим страхом всю жизнь? Потому что от твоего замалчивания отношение к тебе не изменится. Если ты молчишь - тебя продолжают не замечать. Если ты терпишь - тебя продолжают использовать. И если тебя воспринимают только в образе удобной, бесконфликтной женщины с вечной улыбкой «чего изволите?» - то надо быть готовой прожить в этом всю жизнь. Готова? Тогда задача одна: подавлять себя. А если не готова - придётся идти на конфликт. И отстаивать свои интересы. И знаешь, что самое честное? Если в этих отношениях тебя не слушают, отказываются слышать, не готовы конфликтовать с тобой - значит, отношений нет. Есть использование. Где ты нужна ровно до тех пор, пока удобна. Как только ты «вываливаешься из формата» - ты становишься не нужна. Как сломанный пылесос. Отказ конфликтовать - это отказ признавать личность. И в себе, и в другом. И это, увы, не про любовь. ❤️ - если хочешь научиться быть в конфликте, а не убегать 🔥 - если страшно, но хочется перестать терпеть