Стройная | Питание и Фитнес
Здоровье
Все о похудении , здоровье и красоте тела. Подпишись, дойдём до цели вместе.
Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Здоровье
Все о похудении , здоровье и красоте тела. Подпишись, дойдём до цели вместе.
Удалось похудеть на 45 килограмм 💜
Тренировка на ноги 🦵 Мечтаете о сильных, подтянутых ногах? Забудьте про бесконечные приседания без системы!
💪 Комплекс от завёрнутых плеч Упражнения направлены на мышцы плечевого пояса и грудного отдела, участвующие в поддержании осанки.
Упражнения для красивой спины 🤩 Плечи незаметно округляются, шея уходит вперед, а к вечеру появляется знакомое тянущее чувство между лопатками.
Собираем завтра по методу тарелки!
Растяжка для деревянных 👍 Берем на заметку!
Как сделать штрудель дома? Встречайте beeGPT - помощь от нейросетей в удобном формате! Бесплатно Без ВПН Прямо на сайте Попробуй по ссылке: ⚡Создать или отредактировать картинку ⚡Сгенерировать видео ⚡Перевести текст ⚡Узнать что-то новое Используй уже сегодня - доступно для всех! beeGPT Узнать больше #реклама 16+ beeline.ru О рекламодателе
Тренировка для красивой спины 👍 Для тренировки нужны только гантели. Каждое упражнение по 15 р 3 подхода
Те самые кухонные ножи из нержавеющей дамасской стали! Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Результат: чрезвычайно острые, прочные, красивые и долговечные кухонные ножи из нержавеющей дамасской стали, скрученной из 67 слоев с сердечником из стали VG-10. Каждый нож уникален - как отпечаток пальца! Всего в коллекции 5 ножей — шеф, универсал, сантоку, филейный и овощной. Все ножи можно заказать как комплектом, так и по-отдельности. На ножи даю пожизненную гарантию. Доставку оформлю хоть сегодня. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама knife-m.nozhkuznec.ru О рекламодателе
Фитнес-запеканка🍰 ❤️ Творожно-банановая запеканка Ингредиенты: ● 400 грамм обезжиренного творога ● 2 яйца ● 4 банана ● 2 ч. л. корицы Приготовление: 1. Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендере (лучше начать с бананов и яиц, потом добавить творог и корицу. 2. Залить в форму (удобнее в силиконовую) и поставить в духовку на 35 минут. В запеканку можно добавить любые ингредиенты на Ваш вкус: ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи.
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе