Белый чай мне нравится именно тем, что за простым названием стоит довольно интересный с...
Белый чай мне нравится именно тем, что за простым названием стоит довольно интересный состав. В чайном листе есть полифенолы, катехины, L-теанин и некоторое количество кофеина. Поэтому я бы вообще не рассказывала о нём в формате «выпила — и больше не хочется сладкого». Это слишком упрощённо. Мне намного ближе другой подход: сначала выстраиваем питание, сон, режим и насыщаемость рациона, а уже потом подключаем функциональные продукты как дополнительный инструмент. Так намного честнее и намного полезнее с точки зрения долгосрочного результата.
15 просмотров