Пропуск завтрака по-разному сказывается на мужчинах и женщинах,— нутрициологи
Пропуск завтрака по-разному сказывается на мужчинах и женщинах,— нутрициологи У женщин это провоцирует скачок кортизола, дневной упадок сил и вечернюю тягу к сладкому, что способствует набору веса. У мужчин организм, наоборот, начинает активнее сжигать жир. Поэтому женщинам важно завтракать в течение часа после пробуждения. А мужчинам, особенно в возрасте, всё таки не стоит экспериментировать с пропуском завтрака, ведь у каждого организм реагирует на отсутствие завтрака по-разному 😉
23 просмотров