Как возникает зависимость к сахару
Как возникает зависимость к сахару Употребление сахара вызывает производство натуральных опиоидов в мозгу. То есть я ем сахар, я получаю удовольствие, мозг мой начинает мне выдавать и просить ту систему, при которой я очень быстро получаю удовольствие, от той же самой шоколадки. И вспомним про дофаминовые рецепторы и физическую лень Сбегать на почту 500 метров от дома гораздо тяжелее, чем в магазин за шоколадкой, когда сахар действует на организм по тому же принципу что и наркотики Когда им приходится на данной диете отказаться от сахара, то наблюдается состояние плохого самочувствия: ‼️голова болит, начинаются мигрени настроение плохое ‼️если у вас есть такая зависимость, если вы понимаете, что вы не можете прожить без круассанчика, без шоколадочки, без мороженка, без еще чего-то сладенького, то пора бить уже тревогу и начинать себя в этом плане провоцировать на более здоровый рацион.