вдруг вы не знали, что двигаться полезно — 2 июня 2026 г. в 11:22:01.194
вдруг вы не знали, что двигаться полезно не только для тела, но и для души ❤️ у нас в Рублёво есть танцевальный зал, в который можно прийти порепетировать танец, поснимать короткие видео, повеселиться или провести тренировку для других а можно связать с психологией и заняться танцевально-двигательной терапией. спонтанный танец творит такие чудеса: • освобождение эмоций: ритмичные движения стимулируют выработку эндорфинов • телесная осознанность: можно снять мышечные зажимы и восстановить связь между психикой и телом • индивидуальный подход: не требует специальной физической подготовки или танцевальных навыков Есть исследования, показывающие положительное влияние ТДТ на самооценку и даже на когнитивные нарушения. В общем, это работает. А у нас всё есть - и техника, и зеркала!