Наконец-то! В «Жить здорово» подняли тему батутов и джампинга. И это огромное облегчени...
Наконец-то! В «Жить здорово» подняли тему батутов и джампинга. И это огромное облегчение, потому что надоело слушать одни и те же страшилки. «Вывалится матка», «рассыплется позвоночник» — сколько раз я это слышала от людей, которые вообще не в теме и даже не пробовали! Теперь, когда Елена Малышева прямо сказала, что джампинг — один из самых полезных видов активности, надеюсь, скептики притихнут. Ведь это не просто прыжки — это лимфодренаж, тренировка всех групп мышц, укрепление сосудов и отличное настроение. И самое главное — это доступно в любом возрасте! Для старшего поколения это вообще спасение: мягкая нагрузка на суставы, тренировка баланса и профилактика остеопороза. Очень хочется верить, что те, кто был против, просто были не в теме. Что все эти мифы развеются, и люди наконец поймут: батут — это не опасно, это полезно. Главное — голова на плечах и здравый смысл. Прыгайте на здоровье!
Канал в каталоге Максиметера
38 подписчиков · Здоровье