Практика «Рефлекс оргазма» — это телесно-ориентированное упражнение, разработанное авст... — 29 июля 2026 г. в 06:33:04.328
Практика «Рефлекс оргазма» — это телесно-ориентированное упражнение, разработанное австрийским психотерапевтом Вильгельмом Райхом, учеником Зигмунда Фрейда и основателем вегетотерапии. В основе метода лежит концепция «мышечного панциря» — хронических зажимов в теле, которые формируются из-за подавления эмоций (страха, гнева, плача) с раннего детства. Райх утверждал, что психологические проблемы напрямую связаны с застоем биологической энергии (оргона). Если эта энергия не может свободно циркулировать по телу из-за мышечных блоков, возникают неврозы, фригидность и потеря радости жизни. Цель практики — снять эти блоки через интенсивное физическое напряжение и последующее глубокое расслабление, восстановив естественную пульсацию тела. 👉 Структура упражнения: Классическая практика длится около 65 минут и делится на пять этапов: 1. Поясничный мостик 2. Эмоциональное высвобождение 3. Пульсация 4. Разрядка 5. Расслабление 👍 Результаты и эффекты: Согласно отзывам практиков и теории Райха, регулярное выполнение упражнения приводит к следующим изменениям: Телесные: снятие хронического напряжения в бедрах, животе и крестце; улучшение кровообращения в органах малого таза. У женщин повышается чувствительность эрогенных зон, у мужчин улучшается потенция. Эмоциональные: безопасный выход агрессии, обиды и страха. Энергетические: активизация нижних чакр (в тантрической интерпретации), пробуждение Кундалини и перераспределение освободившейся сексуальной энергии в творчество и социальную реализацию. В нашей студии практика Рефлекс оргазма проводится на регулярной основе - следите за расписанием, записаться можно через сайт tula-yoga.ru