Почему многим стыдно заботиться о себе? — 6 мая 2026 г. в 10:22:07.712
Почему многим стыдно заботиться о себе? Знакомо ощущение, будто тратить время или деньги на себя — неловко? Как будто есть правило: сначала отдать всё семье, работе, делам, и только потом, если что-то останется, можно подумать о себе. Но это «потом» почти никогда не наступает. Такая привычка формируется годами — из фраз «потерпи», «не до тебя сейчас», «сначала дело». Постепенно внутри закрепляется: забота о себе — это слабость или эгоизм. И человек начинает откладывать себя — отдых, сон, восстановление. Только тело не умеет ждать. Оно говорит усталостью, напряжением, болью и состоянием, когда «сил нет, но надо». И в какой-то момент становится ясно: забота о себе — не прихоть. Это база. Если вы не даёте себе ресурс, его просто неоткуда взять.