Студия растяжки You Stretch/Косыгина 30к1 и Пулковская 10к1

Здоровье · 27 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧘🏻 Тренировка, которая спасет от стресса — 27 июля 2026 г. в 11:38:14.459

🧘🏻 Тренировка, которая спасет от стресса Когда мы в стрессе, мышцы непроизвольно напрягаются: плечи зажимаются, шея становится «каменной», а дыхание поверхностным. Мягкая тренировка помогает разорвать этот круг: 🤍уходят мышечные зажимы, дыхание становится глубже 🤍снижается уровень гормонов стресса и появляется ощущение спокойствия После занятия многие замечают: «Проблемы никуда не исчезли, но я стала относиться к ним гораздо спокойнее» В You Stretch мы создали пространство, где можно на час отвлечься от гонки, почувствовать тело и восстановить силы. 📍 Ждём вас по адресам: Пулковская 10/1 и Косыгина 30/1