Движение, импровизация и расслабление 🌿 — 31 марта 2026 г. в 11:30:56.932

Движение, импровизация и расслабление 🌿 В быстром ритме города, в окружении стресса и забот, очень важно уметь расслабляться и отдыхать, а лучше найти место, где можно отдохнуть☺️ Поэтому мы приглашаем вас на "телесные практики"/"подвижное тело" Подходит для каждого, кто понимает, что стал много сидеть, перестал ощущать тело, чувствует стресс и напряжение, хочет познакомиться со своим телом 🫂 ❗️Что вы получите? — Снятие стресса и физического напряжения — Новое ощущение своего тела — Заряд энергии и хорошего настроения — Уверенность в движении — Техники для самостоятельной работы с телом 📌 Занятие проведет Ольга — дипломированный педагог с 10-летним опытом в танцах, фитнесе и телесных практиках. Создает безопасное пространство для раскрытия каждого участника. Любые вопросы вы можете задавать в комментариях и в сообщениях канала 💚 Также хотим поделиться, что планируем мастер класс на 14 марта, поэтому уже можно записываться и узнавать подробности А для записи пишите по тел. 89160409030 / тг @theneststudio 📝