Цикл встреч о второй половине жизни
Цикл встреч о второй половине жизни По вашей обратной связи о сегодняшнем уроке на курсе, мы в очередной раз увидели, как вам откликается тема проживания второй половины жизни. И еще больше укрепились в идее провести для вас целую серию встреч о том, как сохранять душевное благополучие и радость жизни в этот период. Елена Леонтьева - психолог, специалист по кризисам, член нашей Су Джок команды, которую вы знаете по совместным зарядкам, подготовила список тем на основе ваших вопросов и обратной связи. С какой темы мы начнём серию встреч - предлагаем выбрать вам: 1️⃣ Смысл жизни во второй половине жизни Потеря прежних смыслов. Вопрос «Зачем жить дальше?». Как найти новые цели и ориентиры, когда прежние жизненные задачи уже выполнены? 2️⃣ Старение и принятие своего возраста Страх старости и угасания. Молодость души и старение тела. Как принимать возрастные изменения и справляться со страхом болезней, беспомощности и смерти? 3️⃣ Жизненная энергия и внутренние ресурсы Усталость, снижение жизненных сил, замедление привычного ритма. Тревога и эмоциональное напряжение. Как поддерживать внутреннее равновесие и находить силы для полноценной жизни? 4️⃣ Чувство ненужности и одиночество Взрослые дети живут своей жизнью, привычные семейные и социальные роли меняются. Как справиться с ощущением ненужности, найти своё место и снова почувствовать собственную значимость? 5️⃣ Принятие прожитой жизни Сожаления об ошибках, упущенных возможностях и несбывшихся мечтах. Как примириться со своим прошлым, отпустить то, что уже невозможно изменить, и перестать жить сожалениями? 6️⃣ Как жить полноценно в любом возрасте Как сохранять интерес к жизни, находить новые увлечения, расширять круг общения, поддерживать самостоятельность и получать удовольствие от каждого прожитого дня? 7️⃣ Душевное и духовное развитие Внутренняя зрелость, переосмысление ценностей, духовный поиск. Как продолжать познавать себя, развиваться и открывать новые грани жизни после 50, 60, 70 лет? Отмечайте номера интересующих тем в опросе ниже. Можно сразу несколько👇🏻