Понятие «старость» в современном мире стремительно меняет свое значение. Сегодня это не...
Понятие «старость» в современном мире стремительно меняет свое значение. Сегодня это не период покоя и угасания, а время новых открытий, путешествий и ярких эмоций. Концепция активного долголетия строится на трех китах: физическом здоровье, когнитивной ясности и социальной вовлеченности. И одним из самых эффективных инструментов для поддержания этого баланса становятся танцы — в частности, зажигательная зумба и чувственная бачата. 👍После летнего перерыва в нашем Учреждении возобновлена работа танцевального фитнес-клуба ZYMBAFITNESS, а также состоялся первый мастер‑класс по направлению Bachata solo. Занятия по зумбе и бачате для граждан старшего возраста проводятся в рамках региональной программы «Активное долголетие Югры» при поддержке национального проекта «Семья». Занятия провела лицензированный инструктор Рамиля Валиева. ☝️Адаптированные танцевальные программы разработаны с учётом возрастных особенностей: они способствуют укреплению здоровья, развитию координации движений и поддержанию позитивного эмоционального фона. В основе тренировок — ритмы латиноамериканской музыки, позволяющие участникам безопасно получать полноценную кардионагрузку без риска для суставов и сердечно-сосудистой системы. 💃Возраст измеряется не цифрой в паспорте, а блеском в глазах и желанием двигаться вперед. Зумба дает заряд бодрости и сжигает лишнюю энергию, а бачата наполняет жизнь грацией, теплом человеческого общения и гармонией. Вместе эти два направления создают идеальный рецепт долгой, здоровой и счастливой жизни в собственном ритме. Присоединяйтесь к нам! Мы приглашаем женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет! Пусть каждый день будет ярким и наполненным энергией!🔥 Вы можете обратиться по адресу: г. Сургут, ул. Бажова, 16/1, каб. 109 – Киямова Ильзия Мансуровна, методист отделения социального сопровождения граждан, телефон: 8 (3462) 52-25-00 (доб. 331)