НА ПРЕДЕЛЕ. Или история моего выгорания и перезагрузки — 6 марта 2026 г. в 01:02:00.955
НА ПРЕДЕЛЕ. Или история моего выгорания и перезагрузки Я точно знаю момент, когда приближаюсь к выгоранию - он начинается не с усталости, а с ускорения ⚡️ Мне начинает казаться, что всё слишком медленно, что мы ничего не успеваем, все процессы тормозят. И тогда я включаю свою любимую реакцию на стресс - «беги». Как только я вхожу в это состояние - я ловлю стресс даже от позитивных вещей Это было в июле. Я дико разогналась, я не могла остановиться и все, что я могла делать - это ещё больше задач брать, ещё больше работать, ещё глубже проводить время с проектами и клиентами. Всё казалось недостаточным: я делаю плохо, команда не справляется, никто не успевает. Я раздражалась на близких - особенно на дочь, на ее привычные действия, которые раньше меня не выводили Владелец бизнеса, у которого нет ресурса, не просто бесполезен - он опасен: саботирует, критикует, мешает. В таком состоянии владелец может просто разрушить бизнес. И хорошо, что я умею теперь это в себе отлавливать, поэтому я уехала в отпуск: Алтай, Москва, Грузия ⠀ И знаете, что случилось? Энергия вернулась 🔥 ⠀ Мне пришли идеи, которые я не могла «выжать» из себя последние месяцы. Я снова включилась в процессы - с удовольствием, с любовью, с ясностью ⠀ Поэтому, дорогие мои предприниматели и просто живые люди - если вы сейчас чувствуете, что торопитесь, срываетесь, раздражаетесь, если вы кричите на детей, если всё начинает бесить, если хочется просто лечь и накрыться одеялом - пожалуйста, не геройствуйте ⠀ Не доводите себя до полного обесточивания. Дайте себе отдохнуть, потому что если у вас не будет сил - у вас не будет ничего: ни жизни, ни бизнеса, ни отношений, ни любви