Мы часто представляем внутреннюю опору как строгий голос: соберись, не жалуйся, делай. — 21 августа 2026 г. в 12:21:20.661
Мы часто представляем внутреннюю опору как строгий голос: соберись, не жалуйся, делай. Но зрелый внутренний взрослый звучит иначе. ⚪️ Он умеет не только направить, но и вовремя остановить. Он может сказать: тебе страшно, потому что это новое. Давай не будем делать вид, что страха нет, но и отдавать ему управление тоже не будем. Давай посмотрим, что происходит на самом деле. 📍Внутренний взрослый не обещает, что всё будет легко. Он напоминает, что у вас уже есть опыт, тело, чувства, люди рядом и право двигаться в своём темпе. Когда внутри появляется такая фигура, становится меньше необходимости ждать, что кто-то снаружи разрешит, спасёт или подтолкнёт. 🤍 Вы постепенно становитесь тем человеком, на которого можете опереться.
49 просмотров