Витамин A — ключевой витамин для зрения, иммунитета, кожи и слизистых. Он нужен для обн... — 8 апреля 2026 г. в 13:00:04.923
Витамин A — ключевой витамин для зрения, иммунитета, кожи и слизистых. Он нужен для обновления эпителия (кожа, дыхательные пути, кишечник) и защиты от инфекций. Дефицит A — частая причина «частых простуд» и сухости глаз, которую не снимают капли. 🔻Симптомы снижения у взрослых: · Куриная слепота (плохо видите в сумерках, за рулём страшно) · Сухость глаз, чувство песка, частые конъюнктивиты · Сухая, шелушащаяся кожа, «гусиная кожа» на локтях и бёдрах · Ломкие волосы, перхоть · Частые ОРВИ, герпес, гнойнички на коже · Медленное заживление ран · Ломкие, слоящиеся ногти 🔻Симптомы снижения у детей: · Частые бронхиты, отиты, синуситы (снижен иммунитет слизистых) · Сухость и шершавость кожи («наждачка» на локтях и коленях) · Плохой рост, отставание в весе · Сухость глаз, ребёнок трёт глаза, часто моргает · Плохое сумеречное зрение (боится темноты, спотыкается в сумерках) ‼️С чем работает и от чего зависит: · Для усвоения витамина A нужны жиры (принимайте с маслом, сметаной, авокадо). Обезжиренные диеты убивают усвоение A. · Цинк необходим для превращения бета-каротина из растений в активный витамин A. Без цинка морковка бесполезна. · Витамин E защищает A от окисления. · ‼️Не принимайте витамин A без контроля при беременности — высокие дозы токсичны для плода. Вопросы можно задать ниже 👇🏻 или по ссылке Тел: 32-63-36 ; 8 (929) 788-87-84 Наш прайс на сайте