B12 — главный витамин для нервной системы и образования красных клеток крови. Он влияет... — 6 апреля 2026 г. в 06:00:03.921
B12 — главный витамин для нервной системы и образования красных клеток крови. Он влияет на память, настроение, скорость мышления и даже походку. Дефицит B12 накапливается годами и маскируется под депрессию или возрастные изменения. Особенно у веганов и при проблемах ЖКТ. 🔻Симптомы снижения у взрослых: · «Туман в голове», забывчивость, трудно сосредоточиться · Онемение или покалывание в пальцах рук и ног · Неустойчивая походка, шатает в темноте · Депрессивное настроение, апатия, раздражительность · Ярко-красный и гладкий язык («лакированный») · Хроническая усталость, даже после сна 🔻Симптомы снижения у детей: · Задержка психоречевого развития (ЗПРР) · Ребёнок «витает в облаках», плохая память · Раздражительность, плаксивость, не хочет играть · Мышечная слабость, плохой мышечный тонус · Бледность, плохая прибавка веса ⚠️ Уровень B12 можно проверить только в крови. Веганы и вегетарианцы — в зоне риска всегда. ‼️С чем работает и от чего зависит: · B12 и фолиевая кислота (B9) работают в паре. Дефицит одного часто маскируется под дефицит другого. · Для всасывания B12 в кишечнике нужен кальций и внутренний фактор Касла (белок в желудке). · Омепразол (от изжоги), метформин (от диабета) и веганство — главные причины дефицита B12. Вопросы можно задать ниже 👇🏻 или по ссылке Тел: 32-63-36 ; 8 (929) 788-87-84 Наш прайс на сайте