Стыд: когда кажется, что со мной что-то не так😔
Стыд: когда кажется, что со мной что-то не так😔 Стыд — чувство, которое заставляет нас прятаться. Не просто «я поступил неправильно», а «я сам неправильный». В этом его отличие от вины: вина чаще говорит о конкретном поступке, а стыд будто ставит под сомнение нашу ценность целиком. Стыд может возникать, когда нас высмеивают, сравнивают, отвергают или критикуют. Зачастую он формируется ещё в детстве — из фраз вроде: «не позорь меня», «что люди подумают», «ты опять всё испортил».Со временем чужие оценки могут превратиться во внутренний голос. Стыд часто подталкивает нас молчать, избегать близости, быть «идеальными» или, наоборот, заранее обесценивать себя. Но это чувство — не доказательство того, что с нами что-то не так. Оно может быть сигналом: «Мне страшно быть отвергнутым»💔, «Я боюсь оценки»👀, «Мне важно принадлежать»🤝.