Каждая прогулка - это погружение в живой мир, который находится прямо вокруг нас. Тольк...
Каждая прогулка - это погружение в живой мир, который находится прямо вокруг нас. Только мы его почти не замечаем. В современной жизни мы существуем больше головой, чем телом, и совсем не чувствуем землю, по которой ходим каждый день. Проходим мимо деревьев, мимо пения птиц, мимо цветов и это стало нормой. Для многих из нас природа превратилась в чужой фон, который не интересует и не трогает. Но возвращение к ней возможно, и для этого не нужно ничего особенного, только направить туда своё внимание. Когда человек оказывается в природной среде, сначала он просто наблюдает, без усилий. Начинает видеть и слышать, но ещё издалека, ещё без настоящего контакта. Потом тело постепенно расслабляется, дыхание выравнивается, и вдруг появляется ощущение какого-то общего ритма - с ветром, со светом, с тишиной между звуками. В этот момент очень важно не потянуться к телефону, не уйти в разговор. Потому что именно тогда что-то меняется: дерево рядом становится уже не «чем», а «кем». И мир вокруг перестаёт быть чужим. Хэмиш Маккей-Льюис, коуч, который помогает людям находить свою цель в жизни, сформулировал это так: «Мы не можем научиться уважать Землю через законы и логику. Настоящее уважение рождается, когда мы снова начинаем её чувствовать - кожей, дыханием, сердцем». Я хожу по лесу часто, и почти каждый раз происходит именно так, как он описывает. Даже когда не замечаешь, как это случается - оно всё равно случается. Это такой закон природы, который работает независимо от тебя. Главное - сделать первый шаг и пойти в сторону леса. P. S. Двухвековая ель легла на землю, пришло время, скоро земля заберёт её 🌲 #прогулки